Le blé

Publié le par catlove

Aujourd'hui pour essayer, je me suis fait revenir des tomates et de l'ail avec du blé, j'ai voulu regarder les bienfaits sur google et je voulais vous en faire profiter
2921597109_429924b372.jpg                                Bienfaits de blé entier sur la santé
  • Le blé entier réduit le risque de maladie cardiaque en diminuant le taux dechloestérol , tension artérielle, et la coagulation sanguine.
  • Un régime alimentaire qui est riche par la consommation de blé entier réduit le risque de cancer. Les fibres alimentaires présentes dans le blé entier joue un rôle important dans la prévention du cancer.
  • Les produits de blé entier se révéler d’être une source extrêmement riche en minéral du sélénium.
  • La consommation quotidienne de produits de blé entier garantit une amélioration globale de la santé, aussi la diminution de l'obésité.
  • Le blé entier est riche en éléments nutritifs, le blé offre aux consommateurs un sentiment de satiété et réduit ainsi le risque de suralimentation.
  • Selon une étude menée, les femmes qui ont consommé des produits de blé entier sont moins susceptibles de prendre du poids que celles qui ont consommé des céréales raffinées.
  • La consommation de blé entier réduit le risque de syndrome métabolique, ce qui empêche l'obésité, faibles niveaux de HDL cholestérol protecteur, taux élevé de triglycérides et de la pression artérielle.
  • Contrairement aux céréales raffinées, la consommation de blé entier n’a pas d'effets nocifs sur le corps, c'est à dire pas de gain de poids et pas de risque de résistance à l'insuline.

Publié dans reflexions du moment

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